Visita nutrizionale

La tua soluzione dietetica personalizzata

Vuoi dimagrire, migliorare la qualità della tua alimentazione, prenderti cura della tua salute o assecondare le richieste nutrizionali del tuo sport? In questo caso hai bisogno di un approccio "one to one" alla nutrizione e la visita nutrizionale è la soluzione giusta per te.

Ecco come si svolge:

 

Agenda del nutrizionista

1  Prenota il tuo appuntamento.

Puoi prenotare telefonicamente, richiedere un appuntamento via email o utilizzare il modulo che trovi nella pagina Prenotazioni. Non esitare a contattarmi anche in caso di dubbi o domande sulla prenotazione.

 

Mele e metro da sarti

2  Colloquio e test antropometrici.

La prima visita prevede un colloquio approfondito sul tuo stato di salute e sulle tue abitudini alimentari, seguito dalla raccolta di alcuni dati antropometrici, come altezza, peso, circonferenze corporee, ecc.

 

Mani di tutta la squadra unite una sopra l'altra

3  Goal setting.

La fase successiva è il goal setting, che consiste nell'analizzare le tue richieste e i tuoi bisogni per tradurli in obiettivi realistici e misurabili, individuando le azioni necessarie al conseguimento del risultato.

 

Trancio di salmone alla griglia

4  Prescrizione dietetica.

Nei giorni seguenti riceverai la tua dieta personalizzata e potrai metterla in pratica, inviandomi feedback, affinché io possa aiutarti ad aggirare eventuali difficoltà o fornirti consigli e supporto.

 

Grafico

5  Visite di controllo periodiche.

Periodicamente, fisseremo delle visite di controllo per monitorare i tuoi progressi e apportare cambiamenti alla tua prescrizione, in modo da adeguarla sempre ai tuoi bisogni effettivi.