Consigli nutrizionali e dietetici per gestire la salute personale e di tutta la famiglia durante la fase 2 dell'epidemia da coronavirus.

Sei consigli su dieta e nutrizione durante l'isolamento dovuto all'emergenza per il Coronavirus SARS-CoV-2.

In base alla mia esperienza professionale, molti frequentatori assidui di palestre, dopo qualche anno d’intensa attività, si rivolgono al...

Il termine digiuno può assumere diverse accezioni. Digiunare può significare astenersi completamente dal cibo per un certo numero di...

Alcuni studi epidemiologici hanno preso in esame l’effetto protettivo correlato al consumo di alimenti integrali, nei confronti di...

L’infertilità nella coppia non sempre è associata a patologie diagnosticate che impediscono il raggiungimento di una gravidanza. Molto...

Vi è mai capitato di trovarvi in difficoltà nello scegliere la merenda da portare a scuola per i vostri ragazzi? Se la risposta è sì,...

Esistono alimenti in grado di provocare il mal di testa? La risposta è no. Alcuni, però, possono contribuire a farlo scatenare. (Sembra...

Dal 29 febbraio al 6 marzo 2016 ricorre la settimana per la riduzione del sale promossa dall'associazione internazionale WASH (World...

L'importanza del senso di sazietà nella riuscita di una dieta e la descrizione delle strategie e degli alimenti per raggiungerlo.

Nella scienza dell'alimentazione il singolo dato non è sufficiente a determinare una regola fissa, quindi molte delle raccomandazioni che...

La qualità dell’alimentazione della donna in gravidanza influisce in modo importante sulla salute del nascituro. A partire dal periodo...

Per chi aspetta il lunedì per cominciare a rimettersi in forma, riporto qualche piccolo pratico consiglio per riprendere le sane...

E’ giunto il momento, soltanto 3 giorni al cenone di Natale. Ecco una piccola lista degli errori che non devono commettere coloro che...

La vera minaccia per la nostra forma fisica non è il giorno di Natale, ma tutto quello che c’è intorno. Già da oggi i tuoi più cari amici...

Il benessere del nostro organismo – ormai è risaputo - passa per una sana alimentazione, per il mantenimento del normopeso, per la...

Le recenti notizie sul presunto ruolo della carne nella genesi di alcune forme di cancro obbligano ad alcune considerazioni, utili a fare...

Le regole di una dieta equilibrata, adatta alla maggior parte delle persone sane che desiderano mantenere o migliorare il peso e la salute.